高糖、高鹽(納)及高脂肪都是男人精蟲蟲的大敵，最高糖份食品方面，黑糖年糕入圍成為大熱，一件大約含50克糖，相等於十粒方糖。而最高納食品首選是 “臘味蘿蔔糕”，4件已經等於半茶匙鹽，已經是每日納攝取限量一半，至於最高脂肪的食品係…… “笑口棗”，食5粒都已經有4茶匙的食油落咗肚，所以除咗女人為咗身材怕肥唔食或少食之外，原來男人都為蟲蟲注意一下喇。
