高糖、高盐(纳)及高脂肪都是男人精虫虫的大敌，最高糖份食品方面，黑糖年糕入围成为大热，一件大约含50克糖，相等于十粒方糖。而最高纳食品首选是“腊味萝卜糕”，4件已经等于半茶匙盐，已经是每日纳摄取限量一半，至于最高脂肪的食品系…… “笑口枣”，食5粒都已经有4茶匙的食油落咗肚，所以除咗女人为咗身材怕肥唔食或少食之外，原来男人都为虫虫注意一下喇。
